Entdecken Sie die Kraft der Entspannung und Meditation

Finden Sie innere Ruhe und Harmonie in meinen Entspannungs- und Meditationskursen

Ich bin erfahren, verlässlich sowie fokussiert auf gute Ergebnisse und weiß es zu schätzen, mit großartigen Kunden zusammenzuarbeiten.

Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Das ist mein Ziel für Sie!

Außerdem biete ich für die Kleinen Kindermeditation, Kinder-Yoga und spielerische Achtsamkeitsübungen an.

Zu den Kursen

Entfliehen Sie dem Alltagsstress und finden Sie innere Ruhe in meinen Kursen. Lernen Sie verschiedene Entspannungs- und Meditationsmethoden kennen und profitieren Sie von den gesundheitlichen Vorteilen einer regelmäßigen Entspannung und Meditation. Tauchen Sie in eine Welt der Achtsamkeit und Gelassenheit. Ihre Gesundheit hat es sich verdient!

Echte Intelligenz wirkt in Stille.
Es ist Stille, wo Kreativität und Problemlösungen gefunden werden.

Eckart Tolle



Geführte Meditationen für Entspannung

Meine geführten Meditationen bieten einzigartige Möglichkeiten zur Entspannung und inneren Ruhe. Tauchen Sie ein in tiefe Meditationen und erleben Sie ein neues Level der Entspannung.

Achtsamkeitsübungen für Stressabbau

Verbessern Sie Ihre mentale Gesundheit und verringern Sie Stress mit meinen Achtsamkeitsübungen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Entspannungstraining zur Selbstheilung

Entfliehen Sie dem Alltag und gönnen Sie sich eine Auszeit in meinem Entspannungskurs. Tauchen Sie tief in die Kunst der Selbstreflektion ein und finden Sie innere Ruhe und Klarheit.

Kindermeditation und Kinder-Yoga

In der heutigen Zeit stehen sowohl die Kleinen als auch Großen unter einer enormen Herausforderung um gute schulische Leistungen zu erbringen. Oftmals haben die Kinder Konzentrationsschwächen und wissen mit ihren Gefühlen nicht richtig umzugehen. Der Druck untereinander gute Noten zu erhalten und nicht gemobbt bzw. ausgelacht zu werden, wenn Fehler entstehen, steht heut meist an der Tagesordnung. Ich möchte den Kindern dabei helfen, inneren Frieden, innere Ruhe und Entspannung und mehr Achtsamkeit zu finden.

Kurse

Dienstags, Donnerstags, Freitags "Gruppenkurs" 15-16 Uhr und 18-19 Uhr

Anfragen

Dienstags, Freitags "Waldbaden" 8-10 Uhr

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Einzelkurs auf Anfrage

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